Hypnose og bedre selvværd

Hvad er det hypnose kan?

I hypnose kan vi gå tilbage i tid og rydde op i gamle negative følelser og oplevelser. Dette gør i sig selv en stor forskel. Samtidig lærer vi dig, at holde mere af dig selv, respektere dig selv mere og give dig selv mere kærlighed.

Lavt selvværd kan defineres som en negativ vurdering af eget værd som menneske - altså som en negativ selvopfattelse. Somme tider hænger lavt selvværd sammen med manglende selvtillid, som er en manglende tro på egne evner eller færdigheder. For nogle mennesker giver lavt selvværd anledning til decideret angst og depression, mens andre "blot" oplever ubehag eller forsøger at undgå situationer, som de ikke føler sig trygge ved. Nogle bliver kaldt generte, og andre er træt af, at de rødmer.

Typiske problemsituationer
Lavt selvværd kan på den måde medføre, at man har svært ved at få en kæreste, undgår eller har det skidt med møder og eksamener, bliver meget påvirket af bedømmelser og karakterer, generelt fokuserer meget på, hvad andre mennesker nu tænker om én, eller om man nu gør, som andre forventer. Omvendt kan lavt selvværd også medføre, at livet bliver ét langt præstationsløb. Man er drevet af frygt for ikke at være god nok, og derfor hænger man hårdt i, forsøger at være perfekt i alt, gøre alle tilfredse og generelt klare sig fejlfrit.

Typiske reaktioner
Lavt selvværd er ofte karakteriseret ved tanker som "Er jeg nu god nok?", "Hvad synes de nu om det?", "Gjorde jeg det godt nok?" eller leveregler som "Hvis jeg ikke er 100 % perfekt, er jeg en fiasko".

Hypnose og selvværd/selvtillid
Vi arbejder både med selvtillid og med selvværd for at styrke dig på begge områder. Vi fokuserer primært på selvværdet, da det er langt vigtigere end selvtilliden, som meget nemmere opbygges, når selvværdet er iorden.

Hvad er det hypnose kan?

I hypnose kan vi gå tilbage i tid og rydde op i gamle negative følelser og oplevelser. Dette gør i sig selv en stor forskel. Samtidig lærer vi dig, at holde mere af dig selv, respektere dig selv mere og give dig selv mere kærlighed.

Herudover gør vi dig mere fokuseret på, at opnå dine mål, forbedre dit liv, motivere dig mere til, at opnå dine mål. Vi sørger for, du både kommer til at tro på, at du kan opnå dine mål og at du fortjener, at opnå dem.

Du kan lære selv at fortsætte behandlingen med selvhypnose
Opbygning af selvværd er en proces, som for alle mennesker fortsætter hele livet, men man kan styrke det virkelig meget på kort tid med hypnose og hypnoterapi. Du kan lære selvhypnose, så du selv kan fortsætte og yderligere forstærke din positive udvikling for dig selv.

Problemer med selvværd og selvtillid er, efter min mening, de vigtigste og mest betydningsfulde problemstillinger et menneske overhovedet har, fordi det er så vigtigt for, hvor godt man har det og hvor lykkelig man er. Hvis det stod til mig, skulle alle mennesker arbejde på at forbedre dette område.